Бадыраң
Адамдзатта эч кынтыксыз таза бет - бул өтө аз кезигүүчү касиет жана ал жаш кезде, болгондо да бетке жакшы кам көргөн же жүзүн ар кандай кырдаалдан туура сактап калган учурда гана. Маселен, эң жөнөкөй өсүмдүктөрдүн бири бадыраң. Бул жашылчаны кээ бирөө анча деле пайдасы жок деп эсептешет. Чындыгында бул өсүмдүк, теридеги дем алууну,жакшыртуу боюнча бадыраңга башка өсүмдүктүн бирөө да тең келе албайт. Ал бетти жылмакайлантуу менен бирге, аны агартуучу касиетке ээ. Муну колдон келишинче кабыгы менен жеген жакшы. Ал эми жүзүңүзгө болсо, бир бадыраңды толугу менен жука кесип даярдаган соң, бул бетке тегиз жаап чыгасыз. Белгилей кетчү жагдай көздүн тегеректерине да жаап койсоңуз болот.
Апельсин
Суук тийүү Авитаминоз Жогорку кан басым Мээнин иштөө функциясынын начарлашы Семирүү Иммунитеттин түшүшү
Дарбыз
Бөйрөк оорулары жана анда таш пайда болуу Жүрөк-кан тамыр оорулары Унутчаактык Артрит Боор Өт Кан басым оорулары Өнөкөт кан айлануунун начарлашы
Шабдалы
Ич катуу Зарна Ашказан Бөйрөк Боор Өт Жүрөк-кан тамыр оорулары Ревматизм
Банан
Кан басымдын жогорулашы Гастрит Жүрөк оорусунан улам шишүү Кант диабети Шакый Семирүү
Жүзүм
Бөйрөк Өпкө Боор Нерв системасынын бузулушу Аз кандуулук
Лимон
Ашказан-ичеги оорулары Атеросклероз Бөйрөктөгү таш Зат алмашуунун бузулушу Геморрой Ангина Суук тийүү
Алма
Ич катуу Жоон ичегинин рагы Авитаминоз Аз кандуулук Семирүү Зат алмашуунун бузулушу Тамак сиңирүү функциясынын начарлашы
Коон
Аз кандуулук Боор Бөйрөк Ревматизм Ич катуу Атеросклероз Геморрой Кан оорулары